Beneficios del Chi-Kung



Chi-kung es un conjunto de suaves movimientos, ejercicios respiratorios y concentración mental. El Chi es la energía que recorre todo nuestro cuerpo, a través de unos canales llamados meridianos. Si esta energía se estanca, o presenta interrupciones para su libre circulación es cuando se presentan diferentes problemas de salud, estando en todo momento cuerpo y mente unidos, produciendo efectos unos sobre otros. Los principios del Chi, muy parecidos al los del Yoga hindú, son la raíz de las ciencias médicas tradicionales china y japonesa.

El objetivo del Chi Kung es fortalecer el cuerpo y la generación de la energía (chi ) que lo anima. Liberar de obstrucciones el flujo de dicha energía y dirigirla a dónde sea necesario según el fin que se persiga (terapéutico o espiritual). Para ello el Chi Kung cultiva tres "tesoros" (la teoría con que se explican las actividades fisiológicas del cuerpo humano) y son: Chi ( energía vital), Jing (esencia) y Shen (espíritu).

Su practica esta fundada en 3 principios: 

- El control del movimiento, que debe ser natural, lento y tranquilo.
- El control de la respiración, que debe ser lento y sincronizado con los gestos.
- El control del pensamiento, que dirige el Chi, la respiración, el aliento al interior del cuerpo.

Estas puede ser con el cuerpo quieto (estático) o en movimiento (dinámico) y añadir otros patrones que se conoce como el chi-kung espontáneo. Actúa a través de la respiración, sincronizando esta con movimientos, lo que produce un aumento en la concentración y estado de relax en cuerpo y mente. Es un trabajo consciente en el movimiento de la energía interna.

Sus beneficios son a todos los niveles:

Físico: mejora de alteraciones respiratorias y digestivas, fortaleciendo el sistema inmunológico. Reducción del stres.
Mental: Aumento considerable de la concentración, libre circulación de los canales energéticos conectados en cuerpo y mente. Liberación de pensamientos negativos.
Interior o espiritual: Conexión con tu "yo" espiritual, facilitando tu crecimiento interior.

Esta técnica se realiza bajo enseñanza y guía de un profesional especializado (monitor titulado por la Wing Sing Towng (WST) en Chikung Sistema Louhan o/y monitor diplomado por la RFEJYDA en Sistema Cinco Animales de la Universidad China de Bejing).

Se puede realizar en grupo o a modo individual, para los principiantes es recomendable comenzar a solas con el profesional, que le enseñará los métodos de respiración y concentración, una vez se tengan este dominio se realiza si se desea en grupo. Cuando el "alumno" ha alcanzado un grado de concentración considerable y conoce bien los ejercicios, lo puede realizar a modo personal.
Lo practican personas de todas las edades, a partir de los nueve o diez años, ya que generalmente antes el niño no tiene la suficiente paciencia o nivel de concentración para esta técnica.
Poco a poco se va introduciendo en nuestra cultura y cada día son más las personas que la practican. Si bien, es realizada por su gran mayoría por personas que pertenecen a las diferentes filosofías orientales (confucionismo, taoísmo, budismo), es totalmente compatible con otra creencia o las diferentes religiones. Tu también puedes beneficiarte de todo lo que aporta, solo necesitas predisposición, paciencia y ganas de mejorar tu calidad de vida. Adelante!

 
Importante:-Esta técnica en ningún caso sustituye a la medicina convencional, sino que es un complemento a esta. Si estás bajo tratamiento farmacológico bajo prescripción médica, NO lo interrumpas.
-Si padeces algún problema de movilidad, estás en recuperación post-operatorio etc, siempre ante cualquier actividad "extra" consulta con tu médico.

*Supervisión:
Sr. Jaume Abós (maestro de bhakti Yoga, Hatha yoga, Gnana yoga y Tai-chi). 
Sr. Alejandro Dalmau Peñeira (Fisioterapeuta).

64 Seres de luz dejaron su estela...:

Luz de Gas RadioBlog Comenta...opina...

Ojalá estuviera más extendido

Un beso guapa

Carmen Comenta...opina...

¡Hola Beatriz! Bienvenida ¿disfrutaste tus vacaciones? Seguro que si. Siempre te visito porque lo que expones es muy interesante, un abrazo,

Carmen

Fabiana Comenta...opina...

Hola Beatriz!! un gusto saber de vos! se te extrañaba!!
Besitos!

David Huertas Comenta...opina...

Excelente resumen de una completa disciplina, para el cuerpo y la mente.

Afortunadamente cada día se conoce más de esta técnica y hace que su práctica sea mayor.
Sabes que hace muchos años que la practico y la recomiendo a todos.
Gracias por tu colaboración para que los demás la conozcan.

Espero verte en un par de días y así me cuentas sobre tus vacaciones en la profunda y maravillosa isla de Tenerife.
Te envuelvo de luz (más de la que ya posees) y te abrazo en la distancia.

Paz y amor para todos.

David Huertas.

La terapia de Rafaela Comenta...opina...

Hola Beatriz!!! he estado sin venir porque estuve de vacaciones, y durante mi viaje dejé algún post muy breve, pero no tenía tiempo de visitar a mis amigos.
Por cierto en mi viaje tuve ocasión de conocer blogueros al otro lado del mundo, fue una experiencia provechosa.
Con respecto a tu artículo sobre el Chi Kung doy fé de los beneficios de esta práctica a poco que hagas (2 veces por semana) sirve para aliviar el estrés diario de las grandes ciudades, para contrarrestar la ansiedad (por no respirar bien), para hacer algo en armonía y sincronizado, y para experimentar nuestro unión cuerpo y espíritu (esa energía Chi)
uyy me voy que estoy muy habladora hoy
bss

MOMENTOS DE LA VIDA Comenta...opina...

Hola!! has disfrutado tus tan merecidas vacaciones y has vuelto con toda la energía!!! muy buen post!! te dejo un gran beso y tienes algunos premios atrasados en mi blog!!

amor y libertad Comenta...opina...

bea, el reiki se basa en algo parecido, ¿no? también en que la energía del universo fluya por dentro de nosotros, ¿es así?

☼El Rincón del Relax☼ *Beatriz* Comenta...opina...

Gracias a todos por los cometarios.
Sii nuevamente con todos vosotros, deciros que mis vacaciones han sido familiares, llenas de actividad, mucha desconexión y por supuesto muy agradables. Lo hemos pasado muy bien.

LUZ DE GAS, FABIANA, CARMEN, RAFAELA,MOMENTOS DE LA VIDA. Muchas gracias por vuestro interés.

DAVID HUERTAS.: Si en breve nos vemos. Tu sabes que lo que yo se, es debido a ti. Muchas gracias por tu presencia.
AMOR Y LIBERTAD.: Amigo el Reiki es la trasmisión de energía(chi) hacia los demás, o uno mismo a través de la imposición de manos o mentalmente. ES una teécnica muy amplia.
Posiblemente te refieres al Tai-chi que es muy similar al chi-kung. De todas maneras cualquier forma de trasmisión de energética es importante y necesaria para nuestros cuerpos.
Un fuerte abrazo para tod@s.

belenuka Comenta...opina...

Hola, hermosura de Luz... ya vuelves a estar aquí. Me alegra que hayas disfrutado de esas merecidas vacaciones, las ideales, con la familia y amigos.
Me gustó mucho el post, la verdad que todo el mundo deberíamos de ser capaces de poner en práctica esta disciplina...todo sería distinto, pienso yo... al menos nuestra salud no se resintiría tanto, y nuestro cuerpo nos lo agradecería eternamente.
Un beso y abrazo en la distancia cargado de paz y energía para tí Beatriz. Feliz semana.

J. eMe. Comenta...opina...

Feliz por tu regreso y agradecido, porque visitarte siempre significa descubrir cosas nuevas a cada cual más interesante...

Muchos besos Beatriz y gracias por compartirlo.

Malagueta Comenta...opina...

Beatriz, que alegría el que me llamaste a tu regreso, si es que eres un encanto!!!! Ni sabes tu lo que te heché de menos, jajaja que escandalo con el html de las fotos, si cuando yo aprenda, ya no se usarán los códigos, jajajajajaa. Cuando puedas le hechas un vistazo!!

En referencia a tu entrada, con lo patosilla que soy, tu crees que sería capaz de concentrarme lo suficiente para algo tan armónico y lento????? Si con el yoga apenas paso de tres posturas, jaajajajaa Me encantaría poder practicarlo conjuntamente contigo, pero si es que cuando nos hemos visto es para irnos de conciertoooo!!! jajajaja Queda pendiente, unas sesiones de chinkung, vale????.
Amiga te mando esos abrazos que siempre me das tu, tan llenos de energía y tan saludables.

María (Málaga)

eva-la-zarzamora Comenta...opina...

Voy a probarlo, me parece una técnica de lo màs interesante. Gracias por el post.
Un abrazo

Yordan Rey Oliva Comenta...opina...

Gracias querida maga por tus maravillosas enseñanzas. Me he pasado a relajar un poco. Conocí a una brahmin que practicó en su juventud este arte y también me habló de sus beneficios en todos los niveles.

Por esto días estoy probando la sanación con la medtación en la llama violeta. Es curioso que este color para muchas culturas sea el de sanación, está por ejemplo Babalú ayé, en la santería cubana, es su color.

Un abrazo muy grande de tu amigo libélula y bienvenida de regreso de tus vacaciones!

Luz

Libélula

KI Comenta...opina...

los ejercicios respiratorios y concentración mental los hago siempre de manera rudimentaria. En el primero respiración profunda, y el segundo repetir mentalmente hasta encontrar un papel donde plasmar la idea fugaz... jaja


Besos *Beatriz* :)

Hada Saltarina Comenta...opina...

HOla Beatriz!

En una ocasión hice un curso de Tai Chi y la profesora a veces nos iniciaba en el Chi Kung; creo que la base es la misma, quizá más lento el Chi Kung, pero no lo tengo nada claro. ¿Me puedes explicar esas similitudes y diferencias? Besos

ONUBIUS Comenta...opina...

En estos momentos es lo ideal para relajar este ajetreado día, cansado hasta de respirar no esta uno para muchos traqueteos, pero si para recrear en la tranquilidad de tan pesaroso día, estos movimientos que parecen querer hacerse dueño de la noche mas sosegada...

Abrazzzusss

Tuadmirador Comenta...opina...

Delicioso tiene que ser verte realizando esos movimientos pausados y tan relajados... Eres guapisima..

Beatriz me alegro de tu vuelta, te esperaba ya.

Siempre a tu lado

Tu admirador.

María Laura Comenta...opina...

HOLA BEATRIZ,

QUISIERA QUE ME RECOMENDARAS ALGUN EJERCICIO SIMPLE, PARA CALMAR LA ANSIEDAD,
ME PROVOCA CONTRACTURAS (ESPALDA Y CUELLO) DOLOR DE CABEZA Y PROBLEMAS DIGESTIVOS,

HACE YA TRES AÑOS QUE NO TOMO NINGUNA MEDICACIÓN PUES ME HARTÉ DE ENVENENAR MI CUERPO, PERO HAY DÍAS EN QUE NO SE PARA QUE LADO CORRER,

BESITOS.

paolav Comenta...opina...

Difícil alcanzar tantos años de sabiduría oriental, nosotros vamos tan de prisa por esta vida, deberíamos aprender más de ellos y cambiar nuestro estilo de vida. Gracias por compartir con nosotros estos conocimientos.
Un abrazo, es bueno tenerte de vuelta.
besos

Pandora Comenta...opina...

Hola Beatriz:

Espero que tus vacaciones hayan sido estupendas.

Yo llevo practicando dos años Tai chi y mi profesora nos ha enseñado algo de Chi Kung.

Ciertamente son disciplinas que resultan muy beneficiosas para la salud tanto a nivel físico como mental y espiritual.

Gracias por el post.

Un beso.

Lorena Comenta...opina...

Beatriz, gracias por todo el apoyo y el interés en preocuparte por los demás. Me has ayudado mucho, haciendo que me sienta más persona y no de tanta importancia a los comentarios de los demás. Gracias por dedicar parte de tu escaso tiempo en escribirme.
Eres muy buena persona y te estaré siempre agradecida.

Lorena

Scherezade Comenta...opina...

¡¡¡ Qué lejos estamos de la sabiduria oriental !!! es una fuente inacabada de sabiduria, meditación, paz ... no sigo porque se me ocurren muchos más.
Tu te incorporas y yo me voy de vacas pero me pasaré de vez en cuando.
Un abrazo.

Bazkoare Aizaga Comenta...opina...

Sorprendido y casi emocionado estoy de ver que aun estos días, donde el estres hace huella en nuestros cuerpos, la sociedad es cada vez más egoísta y donde la hipocresía reina en su podium, me hallo en un blog donde la tranquilidad se hace patente, la solidaridad muestra su alma y una bella luz (ud) ilumina a los lectores.
Le felicito por su trabajo, que serán horas para realizar un blog tan elaborado, tan completo y bello en estética. Así como por su contenido extenso, variado y bien explicado.
Sorprendido de ver que aun esta sociedad consumista existen personas que se dedican a colaborar con otras, ayudarlos y a tenderles su mano amiga.
Sorprendente y grande es su esfuerzo y trabajo. Si Dios existiera, Ud. estaría entre sus elegidos.
Mi enhorabuena.

Atentamente

Bazkoare Aizaga

CalidaSirena Comenta...opina...

En estos momentos algo así me vendría bien a mí, necesito relajarme y poder liberar mi mente..
Un beso muy dulce

..NaNy.. Comenta...opina...

Hola: No se porque sera que todo lo que suena a horiental es muy relajante, claro como tu lo escribes no que da dudas. Saludos

Adolfo Payés Comenta...opina...

Siempre es un placer leerte.. siento mi tardanza a comentar.

Saludos fraternos con mucho cariño
un abrazo muy grande

besos

Marcela y Sergio Comenta...opina...

Placer relajante pasar por aquí. Siempre hay material educativo para interiorizarse
Saludos Nosotros

jesus Comenta...opina...

tantas cosas para controlar a la vez k dificil sobre todo si somos hombre jejeje
lo mas chungo apra mi la respiracion
saludos

carmen Comenta...opina...

Hola cielo que alegria tenerte por aqui de nuevo espero que estes bien,y hayas disfrutado.

Te dejo un beso muy grande con todo mi cariño.

Abuela Ciber Comenta...opina...

Que bueno y positivo temas como este que es importante que se conozcan.

Gracias por compartirlo.

Cariños

Abuela Ciber Comenta...opina...

Simpatiquisimo!!!
Conectadas de alguna forma, nos estábamos visitando al unísnono.

Todo mi afecto.

Turecuerdoenmimente Comenta...opina...

Se me hace dificil mantener la concentración tan fuerte para realizar este ejercicio, pero se puede intentar.

Bea si mal no recuerdo, este Domingo día 5 es tu cumpleaños, desde ya te felicito, porque este fin de semana no me podre conectar.

MUCHAS FELICIDADES!!!!!! y que sigas tan hermosa, sensual y carismmática como hasta ahora.

Siempre en mi recuerdo.

F.J o lo que es lo mismo para ti, JF, siempre me llamaste por el segundo nombre.

Un beso

Miguel Comenta...opina...

Acabo de llegar a este espacio cibernético y me he encontrado con un mundo de paz. Volveré asiduamente.

Un saludo

Paco Bailac Comenta...opina...

Estupendos consejo lo que nos dejas.... todo aquello que aporta mejora en la calidad de vida pues bienvenido sea... Gracias y felicidades por la generosidad.

Un saludo

pacobailacoach.blogspot.com

Cemanaca Comenta...opina...

Hola mi niña.
Mu pero mu interesante.

los beneficios mental y espiritual son los que necesito fortalecer.
haber que hago.

Buen finde.
Saludos conversos.

Marina-Emer Comenta...opina...

Beatriz ....vengo de compras y mientras la chica pone la mesa te escribo ....hace un calor de muerte y yo me pondre ahora mas fresquita...te invito a un zumo de frutas riquisimo ...eso creo lo estan preparando y si vienes yo te abro esta ventana y entras, aaaauuuupa.
vale besitos
Marina

Arkantis Comenta...opina...

Que bien me vendria ains....espero tengas un precioso finde..

Besotes

Maria Jesús Comenta...opina...

Hola, bonita. Estoy a punto de dejar la ciudad porque marcho unos días a la costa de vacaciones, no sin antes agradecer tu visita a mi blog. Quisiera aprovechar para felicitarte de nuevo por tu blog y por todo lo que nos aportas pues tomo muy en cuenta todo lo que escribes. En especial, puse en práctica el consejo que nos distes sobre cómo aplacar la envidia de alguien. Practiqué siguiendo tus pasos ¡y me han dejado sorprendida los resultados! Gracias, gracias, gracias. Eres una bendición para todos nosotros. Adoro tu blog

Miriam Comenta...opina...

Como siempre maravillosa tu explicación!.
A mi este tipo de técnicas me han ayudado a mejorar mi calidad de vida diaria y no enfermarme.
Besos

kuoremio07@gmail.com.ar Comenta...opina...

Hola !!gracia por tu visita y tu comentario! se que puedocontar con vos y te agradezco! estoy mejorando de a poco y lleva tiempo! estaré aquí en algunosmomentos aislados pero como te dije mejor!! te dejo un gran beso!

Mamots Comenta...opina...

Mejorar la calidad de vida, es necesario, pero en esta sociedad resulta dificil encajar los tiempos y todo te empuja al estres.

besitos

alejandro aparicio morales Comenta...opina...

hola hola
es muy interesante lo que e encontrado en tu blog
me gusta y desde luego seguire pasando
te mando un gran abrazo

cuidate


que tengas un gran dia

Fugaz Comenta...opina...

Creo que cualquier técnica que facilite la relajación, que nos ayude a sentirnos bien y tranquilos, es siempre bien recibida, eso sí, como siempre nos dices es mejor hacerlo al menos para comenzar en manos de un especialista de la misma. Después una vez aprendido ya cada uno imagino será capaz de relajarse y quedarse bien.

Siempre me gustan tus post, se aprenden cosas nuevas que nos llevan a sentirnos mejor.

Cesar Blanco "Sadok" Comenta...opina...

Hola Beatriz!!...pasando a saludarte y embobado con tu entrada.Interesante como siempre.
Un abrazo CESAR BLANCO "SADOK"

Delia Comenta...opina...

Hola Beatriz, yo he empezado hace una semana a clases de relajacion, luego me introducen el yoga y por ultimo a chi-kung que las da una doctora del centro de salud, espero sean tan relajantes como cuentas. Besazos
PD:Feliz cumpleaños y que cumplas muchoooooooooooooooooooooooooosssssssssssssssssssssssssssssssss masssssssssssssssssssssss

Malagueta Comenta...opina...

oficialmente ya es tu cumpleaños así que: FELIZZZ CUMPLEAÑOSSS... TE DESEAMOSSSS TODOSSSS Y QUE CUMPLASS MUXOSSSS MASSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS

FELICICADESSSSS!!!!

ahora la fiestaaaaaaaaaaaaa!!!!!

Club de Fans internacional LuisMiguel Comenta...opina...

Que tengas un día lleno de felicidad, amor de tus familiares y recibas preciosas muestras de cariño.

En nombre de todo el club y en especial de Felipe,Sabrina, Pablo, Yeremi, Virginia, Aurora, Eveling, Lucas, Jose Antonio, Mario, Daniel y Carmen, MUCHAS FELICIDADES POR TU CUMPLEAÑOSSS. !!! Y SIGAN MUCHOS MASS!!

y ahora como dice mi tocaya !! seguimos con la fiestaaa!!!!

Te queremos

Maria.(Girona)

Salvador Pérez Alayón Comenta...opina...

Hola Beatriz, me parecen estupendas todas estas técnicas de relajamiento, de mejorar nuestro cuerpo, de cuidarlo y de potenciarlo fisicamente y hasta, si quieres, espiritualmente y relajarlo. Yo llevo, de lunes a sábado, una flexible dieta alimentica que tiende a comer muy sano y a mantener las constantes del cuerpo en su estado normal. Aprovecho parte de mi tiempo para dar mis carreritas y mantener mi estado físico, creo que es un deber que tenemos que hacer, pues nuestro cuerpo se nos ha dado y debemos cuidarlo.
Sin embargo, todo eso me parece, y no lo desvaloro, una pequeñez con el verdadero tesoro que es JESÚS. JESÚS es la fuente de la vida, la felicidad eterna, la que nunca perecerá y a lo que estamos todos llamados, creamos o no. Esta nuestra tendencia a cuidarnos y buscar todo tipo de técnicas que nos mejoran y relajan, es una expresión de nuestra insaciable búsqueda de la feliz eternidad, que sólo se encuentra en JESÚS, en el CUÁL, injertados participaremos de la Vida de la Gracia, que es la Vida misma de DIOS, la Gloriosa Juventud de felicidad eterna. Por eso, yo creo firmemente en ÉL, y disfruto la vida con ÉL, mientras espero, a pesar de las pruebas y contrariedades que esta vida te da, felizmente el día que empezaré la Vida Nueva Gozosa y felizmente eterna. Por eso, mi opción fundamental es ÉL, no una opción importante, sino la más y única importante: sólo el basta. Y todo lo demás está supeditado a ÉL, pues son cosas finitas y caducas, más ÉL es la fuente inagotable de todo bien, belleza, gozo y felicidad eterna. Y eso se nos ha dado gratuito, está ahí, para el que quiera cogerlo, más eso no significa que sea barato, tiene su cuesta arriba, su dureza, su camino, que se concreta en no hacer mi voluntad, sino la Voluntad de SEÑOR.
¡Sí conocieran el don DIOS, todo lo demás dejaría de ser un fin prioritario, sólo un medio sin más.
Un fuerte abrazo para todos en XTO.JESÚS.

RAFA Comenta...opina...

Bea no es constumbre mia dejar comentarios aunque te leo siempre como sabes.

En esta ocasión si lo hago porque... FELICIDADES POR TU COMPLEAÑOS, cumplas muchos más y todos lo veamos. Guapisima te quiero mucho.

Dulces besos

Rafa

bardinda Comenta...opina...

Antes de practicarlo debería de aprender a respirar bien, que parece una tontería pero pocos saben hacerlo.

Un saludo

Zara Comenta...opina...

Me encanta!! En serio. Estoy deseando tener más tiempo para practicar esta técnica u otra parecida.
Besos,xaop

Andy Comenta...opina...

Hola Bety, es un gusto tenerte cerca nuevamente, un beso amiga

☼El Rincón del Relax☼ *Beatriz* Comenta...opina...

gracias a tod@s por las opiniones y comentarios. Bienvenidos a los nuevos visitantes, un gusto conocerles.

MALAGUETA: Guapa gracias por tu bonito detalle, eres un cielote! En referencia a tu blog, está muy bien yo sólo le doy algún retoque, el mérito es tuyo!!.

HADA SALTARINA:
Querida amiga, la semejanza entre el tai-chi y el Chi-kung es muy amplia como la respiración y alfunos ejercicios. La diferencia es que el Chi-kun es aun más pusado y no toma como total referencia los animales de la naturaleza en algunos de sus movimientos. Pero la esencia es la misma,igual de buenos y recomendables los dos.

MARIALAURA: La ansiedad es debido a múltiples factores como podría ser el estres etc.. etc.. Para aliviarla sobre todo tienes que aprender a desconectar, a buscar momentos para ti a solas y comenzar en practicar ejercicios de respiración (esa es la base). En el margén derecho encontrarás la entrada que pone "saber respirar" te servirá de guia para comenzar, una vez domines la respiración, practica cualquier ejercicio de relajación. Cualquier cosa me puedes escribir al mail que figura en mi perfil y hablamos más detalladamente. Ánimo que tu puedes!!

BAZKOARE, y ALEJANDRO APARICIO:
Encatada de saludarles y bienvenidos.

DELIA: Sin duda alguna te irá muy bien el yoga y el Chi-kung, notarás cambios en tu cuerpo y en tu interior, ya me contarás.

MARIA jESUS: Me alegro que te haya ido bien la técnica, realmente hay que probarla para saber los resultados. A veces las cosas son más sencillas de lo que apatentan y cuesta menos estar bien con los demás.

ClUB DE FANS DE LM: Muchas gracias amigos por el detalle de mi cumpleños, guardadito queda!! Os quiero.

RAFA: Gracias por tus palabras, se para ti es un esfuerzo el escribir en el blog, se te agradece y se te quiere igual.

A todos los demás muchas gracias y un besote!!

Mª Ángeles Cantalapiedra Comenta...opina...

mellevo tus sabias palabras querida amiga... muchos besos

Move Comenta...opina...

Buscando más sobre el Qi Gong he acabado en este rinconcito de tranquilidad!!
Lo que más me llama siempre la atención es lo importante que ersulta para todo una buena respiración.
Un gran saludo.

adolfo payés Comenta...opina...

Paso a dejarte mis Saludos fraternos
Con el cariño se siempre

Un abrazo
que tengas un buen inicio de semana

Mar y ella Comenta...opina...

Siewmpre tus escritos llenos de generosidad y sabiduria..
Con cariño
un abrazo

Mariella

JUANI Comenta...opina...

Hola Beatriz, ya hacia mucho tiempo que seguia tu blog, me encanta yo voy a clases de yoga que me relaja mucho y me va bien para la fibromialgia.
Un beso.

Pablo Comenta...opina...

Hola Preciosa!!Sorprendida??? jejejeje tarde pero llegué!!!!! Nena wooowww 4 meses sin visitarte y no veas k cambiosss!! Está incredibol!!! jejejjee te lo curras un hu...eso!! jejejjee Uy cuanto admirador tines tu x aki ehhhh!!!!! Pero claro no es para menos!!! Si tengo la prima más guapa de los universos!!! (yo xq soy tu primo sino... jejejejejeje) Nena llego ahora de Andorra, estoy hecho mixtos, jajajaja pero dije aquí mismo hago la paradeta!!! A relajarrm un muxooo!! K falta m hace!! Princesa a no + tardar este finde nos hablamos y cambiamos el pais!! X cierto veo k entre mi kerida Malagueta y tu no perdeis el tiempo en hacer honor a vuestro keridisimo Miki(ya casi el mio, jajajajaja)está xula también!

Me ha gustado la descripcion k ha hecho de ti David en la otra entrada, la clavó!! y lo digo yo q te conzco aun +!!! (toda la vida?? jejejejej) Eres un sol y alumbras cada paso de mi vida (k bonito me ha salido, jejejjee) Y cuando te enfadas eres un remolinooooo!!!Pero sabes que te quiero de verdad y mu muxoooo!! ciertamente eres una ángel de persona..
Besitos de buenas noxes y te sigo incondicionalmente (d k me suena eso....??? jejeje)

Besos corazón!!

Pablo

rosarito Comenta...opina...

Beatriz tengo mucho que aprender en este tu blog.

Besitos a todos.

Hada Saltarina Comenta...opina...

Querida Beatriz,

Muchas gracias por la explicación que me das; me imaginaba eso de ser más pausado, pero no me había dado cuenta de la relación con los animales. Gracias nuevamente. Un abrazo muy fuerte

Marina-Emer Comenta...opina...

Hola Beatriz... no se que es lo que nos cambian que ni se puede entrar a los blogs y ahora fijate que letra tan pequeñita que apenas se ve....menos mal que logre entrar ...un saludo y besitos
Marina

alas de vida Comenta...opina...

He pasado unos días fuera, y me encanta volver a leerte, sobre todo con toda esa sabiduría que desprendes, ojalá pudiera practicar chikung, me encanta, pero en mi zona no hay clases para asistir, así que supongo no será el momento, cuando sea, la vida pondrá la forma de hacerlo en mi camino, un beso

Mª José Comenta...opina...

Tienes un sitio estupendo, asi que te sigo y te doy las gracias por pasar por mi sitio y seguirme.
Yo hago yoga y relajacion desde que hace unos años padeci crisis de ansiedad, Con la relajacion consigo muy buenos resultados, como ves sigo tu filosofia de vida,Para la semana que enpieza te dejo besos de colores. Hasta pronto